Au Fil des saisons

Au fil des saisons, pour privilégier la prévention

Vous avez remarqué que nous attendons souvent d’avoir mal, voire même très mal avant d’agir ! Notre quotidien et notre qualité de vie s’en trouvent alors impactés.

Il n’est pas dans nos habitudes d’anticiper pour préserver notre santé dans notre culture occidentale. Il en est tout autre en Orient où prendre un temps pour soi pour équilibrer ses énergies régulièrement est une philosophie.

La Médecine Traditionnelle Chinoise et le Shiatsu sont d’ailleurs initialement des pratiques préventives. Plus clairement, « il vaut mieux prévenir que guérir » en équilibrant nos énergies avant que des tensions ne s’inscrivent dans le corps. Dans cette optique, les changements de saisons sont les périodes les plus propices pour recevoir un shiatsu à titre préventif.

Chaque saison a sa propre dynamique énergétique, aussi bien dans la nature que dans notre corps et notre esprit. Vous avez pu constater que nous sommes influencés par les saisons. Ainsi, notre besoin de sommeil se fait davantage ressentir en hiver qu’en période estivale où l’extérieur nous attire.

Accompagner les nouvelles dynamiques au fil des saisons aide le corps à passer les transitions en douceur, à préserver notre vitalité. L’énergie de la saison s’exprime alors pleinement en nous et aide à l’autoguérison naturelle du corps (et à éviter au mieux les maux saisonniers notamment) en harmonie avec la nature et ses mouvements.

Le saviez-vous ? Le calendrier des saisons chinois diffère un peu du calendrier occidental. Le nouvel an chinois et le printemps débutent en février alors que l’été commence début mai, l’automne début Août et l’hiver début Novembre. Il est alors préférable de s’y référer pour prendre rendez-vous, plutôt au début de chaque saison.